マツコの知らない世界でも紹介された、「冨永愛さんの腹筋トレーニング」がマジで効果絶大なので、「遊びじゃなく本気で下腹と太ももを何とかしたいんや!」って人はぜひやってみて欲しい! 実際に腹筋割れた人や縦線入った人が続出中◎
0:10— ゆうや【Yuya】-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容(@YuyaDiet40)
July 04, 2024
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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