【朗報】4ヶ月毎日、寝る前に腕立て伏せと腹筋してたら地味に体がゴツくなってきて草www by azuma-shokai · 2022年8月6日 1: 名無しダイエット 2021/12/03(金) 01:50:40.14 ID:8NyP8VAY0 お腹ガチガチや 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる