【理論】筋トレにおける糖質の重要性に気付いた
糖質たくさん摂るようになったら一気にパワー付いてきた
筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか
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by azuma-shokai · Published 2020年9月12日
by azuma-shokai · Published 2022年1月21日
by azuma-shokai · Published 2024年2月5日