【衝撃】「運動すると腹が減る」←嘘だった。運動は食欲を抑えることが判明するwwww

tsukare_boy

1: 名無しダイエット 2023/03/03(金) 12:35:21.41 ID:5ZOnhhjm0● BE:633829778-2BP(2000)
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運動すると食欲は抑えられる、という研究結果

運動すると食欲は抑えられる。
週末の夕方、ちょっと小腹が空いたタイミングでジョギングに出かけ、帰ってきたらアラ不思議。食欲がきれいさっぱりどこかへ消えちゃった。

そんな経験はないだろうか。でも、考えてみたら辻褄が合わない。運動でエネルギー消費したわけだから、カラダは欠損分を食事で補おうとするのでは? 運動医科学の専門家、森谷敏夫さんに疑問をぶつけると、「食欲は何もしていないときの方が強く感じます」という。

https://tarzanweb.jp/post-202302?heading=2


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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