有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん
赤筋より白筋のほうが落ちやすいから
総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2022年1月5日
by azuma-shokai · Published 2023年7月31日
by azuma-shokai · Published 2021年10月30日