筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタwwwww
楽勝だは
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年1月15日
by azuma-shokai · Published 2017年12月16日
by azuma-shokai · Published 2020年11月1日