脚はスクワットで十分おじさん「脚はスクワットで十分」 

undou_squat_woman

1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 16:16:19.61 ID:3t5sgX/Q0
レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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