1位:ブロッコリー
シチューの具やサラダ
お弁当の彩り用として
・朝冷凍のまま入れると、食べる頃にはちょうど良いかたさ」(49歳・女性)
・「お弁当のすき間を埋めるのにぴったり」(34歳・女性)
2位:その他
「その他」の中で人気だったのが枝豆
・とうもろこしをコーンスープ(37歳・女性)
・根菜ミックスを使い筑前煮に(56歳・女性)
・玉ねぎを常備。カレーやハンバーグに入れる(24歳・女性)
・グリンピースを豆ごはんに使う(40歳・女性)
・フライドポテト(37歳・女性)
3位:ミックスベジタブル
チャーハン、チキンライス、ピラフなどの“具”として活用している人が多数でした。
4位:ほうれん草
5位:いんげん
6位:さといも
7位:かぼちゃ
8位:オクラ
http://kufura.jp/life/frozen/26825
みなさんは冷凍野菜使ってますか?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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