【ダイエット】風呂上がり＆筋トレ前に！ストレッチポールを使ったエクササイズのまとめ

美容

2024.07.11

ストレッチポールを使ったエクササイズのまとめ。お風呂上りに身体をほぐしたいとき・筋トレ前のエクササイズとして取り入れてみてください。

— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)
July 09, 2024

続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

タイトルとURLをコピーしました