【ダイエット】Twitter勢いランキング(2021/06/03 18:00更新)

★管理人補足
こちらの記事はTwitterからダイエットに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P＝1時間当たりのリツイート(RT)数×5＋1時間当たりのいいね(FB)数

※2021年06月02日09:00〜に投稿されたTweetが対象
2021年06月03日15:00〜18:00の期間で時速を計測

↓Down

時速P:246P（19RT/h、151FB/h）
最高順位:1位最大時速P:246P

【ボディメイクの新常識】
①食事改善（徐脂肪）
　↓
②姿勢改善（見た目痩せ）
　↓
③筋量改善（シルエット作り）

勿論同時進行も可能ですが、段階にするならコレ。
ボディメイク＝筋トレ!!と思われがちですが、一般女性のボディメイクは圧倒的にこの手順がオススメ。場合によっては、②で完了。

— 計太 /ダイエットを再定義する(@personal_ke_ta)

– 引用元ツイート