【ハゲ】ひよこ豆を食べれば髪が生えると発表される

1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 22:18:05.01 ID:lEg/5hIJ9

私たちは皆、1日あたり50～80本の髪の毛を失います。私たちの皮膚の細胞のように、私たちの髪は自然に更新されます。

平均ライフサイクルが2～7年の新しい髪は、毎日失う髪に取って代わります。そして、それぞれの毛包は成長期に新しい茎を作り出します。私たちの髪は私たちの人生を通して25から30サイクルの間を経験することができます。?

しかし、それが他の要因と一緒になると、脱毛プロセスが加速する可能性があります。
お前らのようなハゲのことです。毛髪をロックダウンしている謎の人種です。

抜けた髪に取って代わる新しい茎がない場合、いくつかの領域でハゲます。
ある研究によれば、男性の約40％が35歳に達するまでに顕著な脱毛があると推定されています。

以下は、脱毛を防ぎ、脱毛症を予防するためのヒントです。?

迅速に行動し、専門家の助言を求める

男性の場合、脱毛のよくある原因は男性型脱毛症です。早期脱毛を避けるために、できるだけ早く行動することが不可欠です。
ハゲに年齢は関係なく、予測不可能です。
こめかみの上の髪が薄くなり始めたら、すぐに専門家に相談してください。医師または専門家に相談してください。

食事を改善する?

ダイエットは私たちの生活の中で非常に重要なので、髪の成長のサイクルに影響を与え、その損失を高めることができます。

したがって、特定のビタミン欠乏症や食物関連の病気も、それらの発達に影響を与える可能性があります。食品に関しては、ケラチンの生成に関与する硫黄アミノ酸が豊富なタンパク質の摂取を改善することをお勧めします。

これらは、とりわけ、貝類、アブラナ科（キャベツ、ブロッコリー、キャベツ、大根）、マメ科植物（豆、レンズ豆、ひよこ豆）、肉、牛乳、卵黄などに含まれています。

両方の栄養素がより良い髪の成長と健康的な外観に参加するため、グループB（肝臓、マグロ、七面鳥、ほうれん草）と亜鉛（チョコレートパウダー、スイカの種、子羊、カキ）のビタミンの供給源を増やすことも役立ちます。?

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる