【ハゲ】イワシを食べると髪が生えると発表されるｗｗｗｗｗｗ

人間ならば誰でも脱毛します。心配する必要はありません。
実際、ほとんどの人は気付かないうちに毎日約50～100本の髪の毛を失います。
ちゃんとリカバリーされるからそれは正常な証拠です。

しかしお前らのようなハゲは別です。うすだいだい色のむき出しの頭皮は太陽光線を強烈に照り返し、気候変動枠組み条約違反スレスレです。How dare youです。

まぁ、お前らも好きでハゲた訳ではありません。したがって、お前らの自信と自尊心と友人と財布の中身を減らしてしまっていることはただの運命です。過酷かもしれませんが受け入れなければならない。

しかし、運命に抗う術は残っています。
お前らのようなハゲは、実際に髪の健康も消費される食物に非常に影響を与えることを知っておく必要があります。
したがって、ハゲを改善するために食物摂取に注意を払うことも重要です。

消費すべきは、オメガ3脂肪酸を含む油性魚です。
オメガ3およびオメガ6脂肪酸と抗酸化物質を含むサプリメントを摂取した120人を対象とした調査。
サプリメントの内容は、脱毛を減らし、発毛を増加させることができました。

抗酸化剤は、体内の不安定な分子をフリーラジカルから保護できます。
フリーラジカルは、細胞の損傷を引き起こすことが知られている分子であり、ハゲなどの老化の悪影響に関連しています。

栄養データはまた、油っぽい魚が、髪が強く健康になるのを助けることができるタンパク質、セレン、ビタミンD3、ビタミンBの栄養源であることを示しています。

油性魚種には、サケ、イワシ、マス、サバが含まれます。

油っぽい魚は、薬物を使用する代わりの抗酸化物質の強力な源なのです。

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https://m.ayobandung.com/read/2020/03/05/81562/coba-konsumsi-makanan-ini-untuk-tangani-rambut-rontok

参考画像：お前らのようなウマヅラハギ