【健康】〇時間睡眠は寝不足ということを眠い人全員に教えて下さい

【8時間睡眠は寝不足】
ということを、小学1年生全員に教えて下さい。
7時間睡眠は寝不足ということを、中学1年生全員に教えて下さい。
6時間睡眠は寝不足ということを、眠い人全員に教えて下さい。。
私の仕事は減りますが、日本はもう少し良い国になります。
#睡眠負債 pic.twitter.com/6KJ2XoJkua
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— 渥美正彦＠弱視睡眠医 (@hiko_ch119)

– 引用元ツイート