【健康】睡眠不足が引き起こす症状っていろいろあるけど一番危険なのは・・・

睡眠不足が引き起こす症状って、疲労感とか肌荒れとか思考力の低下とかいろいろあるけど、本当に危険なのは「優しさがなくなってしまうこと」だよ。あまり寝てないときは、ちょっとしたことでもイラっとするし、大切な人との関係を傷つけてしまうかもしれない。睡眠は優しさの源。まずはよく寝ようね。

— わび (@Japanese_hare)

– 引用元ツイート

続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる