【健康】75歳以上の女性の体力 過去最高水準に

この調査は、昭和３９年度から国が毎年行っているもので、昨年度は６歳から７９歳までの６万４６００人余りを対象に、体力や運動能力を測定しました。

それによりますと、小学生から高校生はおおむね緩やかな向上傾向にあるものの、ピークだった昭和６０年ごろに比べるとほとんどの項目で依然として低い水準が続いています。

一方で、６５歳以上の高齢者は、調査の対象になった平成１０年度以降、向上する傾向が続いていて、特に昨年度は７５歳以上の女性が過去最高の水準となりました。例えば７５歳以上の女性で目を開けたまま片足で立てる時間は５８秒余りで、平成１０年度と比べて２１秒余り長くなっています。

また、６分間で歩ける距離は７５歳以上の男性でおよそ５８２メートル、女性でおよそ５３４メートルで、平成１０年度よりそれぞれ５０メートルほど伸びて過去最高となっています。

測定にあわせたアンケート調査の結果、週１日以上運動している人は、週１日未満の人より「生活が充実している」と答えた人の割合が各世代で平均しておよそ１．５倍と多くなっていることもわかりました。

スポーツ庁は「ストレス解消や充実した生活のためには、運動する習慣が重要だと考えている。多くの人に運動してもらえるような政策に積極的に取り組んでいきたい」としています。