運動が一番なのは分かってるけど、それ以外の方法で痩せたい人が情報交換するトピです。
主スペック→164センチ 54キロ
★やっていること
・昼抜き
・お腹にホッカイロ
・間食控える
・砂糖の入った飲み物飲まない
主スペック→164センチ 54キロ
★やっていること
・昼抜き
・お腹にホッカイロ
・間食控える
・砂糖の入った飲み物飲まない
因みにチャリで１日6キロ通勤してます。
チャリは楽な漕ぎ方を無意識にマスターしてるのか、痩せませんw
今月中に51キロ台を目指します。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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