日本を離れる予定がある方はご自身の食に対するストレス耐性を知っておくとよいかも知れません。試しに合わせ調味料を使わない完全自炊生活+マクドナルドだけで2週間くらい生活してみて下さい。選択肢が多く便利で快適なの食文化でストレス発散してた人は、海外でわりと簡単に病みます。鬱は食事から。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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