【悲報】毎日朝走って筋トレして食事もできるだけ我慢したら１ヶ月でどれくらい痩せるかな？

by azuma-shokai · 2022年5月11日

1: 名無しダイエット 2022/05/09(月) 23:11:37.284 ID:oNjkELF40

引きこもってたからあんま走れないけど。
ちなみに今は180cm62kgくらい
筋肉がなくて肉がやばい。お腹は前に出てるし、背中の肉つまめる。
今はニートだから1日何回でも走れる

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる