【悲報】筋トレのやり過ぎ、このリスクが増えるだけだったwwwww
![olympic13_weight_lifting](https://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/0/3/033bcfa3.png)
「筋トレの実施時間が週130~140分を超えると、逆にリスクが増加に転じることも分かった」
「週60分」の筋トレで健康維持 東北大など分析 やり過ぎは死亡リスク増(河北新報)https://t.co/xZcfxtF9oe
— くまえもん🎲 (@cure_kumaemon) March 7, 2022
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
「筋トレの実施時間が週130~140分を超えると、逆にリスクが増加に転じることも分かった」
「週60分」の筋トレで健康維持 東北大など分析 やり過ぎは死亡リスク増(河北新報)https://t.co/xZcfxtF9oe
— くまえもん🎲 (@cure_kumaemon) March 7, 2022
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2018年1月13日
by azuma-shokai · Published 2021年9月22日
by azuma-shokai · Published 2018年5月16日