食事もトレーニング内容も適当にしてから変化全然なくてワロタ。ビッグスリーのマックスだけ月に3～5kgぐらい増えたり増えなかったり
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悲報】筋トレ4年目なんだけどｗｗｗ
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