【悲報】1ヶ月筋トレしたくらいじゃ全然腹筋出てこないなwww
毎日1時間有酸素運動も含めてやってる
肉割れ出来てるし明らかに筋肥大は実感してるけど腹だけが腹筋でない
痩せはしたがそれだけ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2024年3月15日
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