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仕事終わったら一時間早歩き
月3回フットサル参加
カロリーを考え食べる呑む
これで一年で24.9kg落としましたw
すべてはオンゲでボイチャしてる女の子のためですw
健康診断で最後にやる問診で女医さん「えっ!?」って目かっぴらいて去年のデータと比べてましたw
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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