【朗報】ダンベルで筋トレ始めたwwwwwwwww 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.04.10 1: 名無しダイエット 2022/04/08(金) 23:31:47.462 ID:nHxNBqTnd 重さ10kg ダンベルカール12回やったら腕パンパン 何セットやればいいの? 毎日やったら筋肉つく? 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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