1: 名無しダイエット 2018/04/05(木) 12:56:36.11 ID:MRA2y8Aup
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究
カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI（グリセミック指数）とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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