【朗報】マジで栄養最強の献立思いついた。毎日3食これ食って健康になってください。

美容

2023.04.13

1: 名無しダイエット 2023/04/11(火) 23:34:07.90 ID:RVQtr60k0

・朝食
ご飯
豚ヒレ肉100gとパプリカ1/2個と人参1/2本の肉野菜炒め

・昼食
ご飯
鯖缶
ゆで卵

・夕食
ご飯
納豆
牛乳

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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