【朗報】断食のメリット、ありまくりだった…wwwwwwww

美容
60188bf42d53461f861c49ff8b604efc

1: 名無しダイエット 2021/08/13(金) 16:31:39.657 ID:CARDJH6u0
■断食開始 8時間~10時間 糖新生の状態
前回の食事から8時間が経過すると、肝臓がグルコースの貯蓄を使い切ります。
ここから断食モードに切り替わり”糖新生”と呼ばれる状態に入ります。
研究によると代謝経路の1つである糖新生では、
炭水化物の代わりに体脂肪からグルコースが生成されるので
脂肪燃焼が進みます。


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

コメント

タイトルとURLをコピーしました