健康を維持できる
筋肉がついて外見がよくなる
ストレスとは無縁むしろ発散できる
適度に疲れて性欲や食欲を抑えられる
そのおかげで睡眠の質が上がる
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ストレスとは無縁むしろ発散できる
適度に疲れて性欲や食欲を抑えられる
そのおかげで睡眠の質が上がる
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】筋トレをするメリット、多すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
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