食事と睡眠
筋トレはただの筋繊維破壊行為
筋肉をデカくする本番は食事と睡眠
つまり食ってる時と寝てる時こそが本当の筋トレ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】筋トレ民ワイ、悟る 筋トレの本番はコレｗｗｗｗ
美容
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筋トレはただの筋繊維破壊行為
筋肉をデカくする本番は食事と睡眠
つまり食ってる時と寝てる時こそが本当の筋トレ
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