【朗報】筋トレ民ワイ、悟る 筋トレの本番はコレwwww

美容
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1: 名無しダイエット 2022/07/15(金) 13:24:43.86 ID:i+VK/oIS0
食事と睡眠

筋トレはただの筋繊維破壊行為

筋肉をデカくする本番は食事と睡眠

つまり食ってる時と寝てる時こそが本当の筋トレ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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