【朗報】筋肉付けたいガリガリのワイにおススメの食べ物wwwwwwwww 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.01.03 1: 名無しダイエット 2022/01/02(日) 22:46:57.53 ID:PRMSFxvM0 毎日米で800kcal、肉or魚で800kcal、プロテインで400kcal、おやつで400kcalくらいとってて 合計2400kcal、これ以上胃が受け付けないんや 体重55kgしかない助けてくれ 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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