【朗報】自重とダンベルで筋トレ始めて3ヶ月経ったけどさwww
YouTubeで5分で出来る〇〇トレ!みたいなのをやってたけどフォーム覚えたらそれ見ずに各フォーム限界まで追い込んだ方が効くよね?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年2月4日
by azuma-shokai · Published 2021年7月31日
by azuma-shokai · Published 2017年10月21日