【朗報】0からランニング始めて2ヶ月半になるけど走るのがスゲー楽しくなってきた
初めは1kmどけろか200メートル走っただけで心臓バクバクして倒れ込むレベルだったけど
今は1時間くらいキロ6分のペースで楽にジョギングできたり3kmをキロ5分以下で走れたり
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
今は1時間くらいキロ6分のペースで楽にジョギングできたり3kmをキロ5分以下で走れたり
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