【朗報】2ヶ月間ほぼ毎日8kmジョギング+野菜中心の食事にした結果www
![582e15b7-s](https://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/a/2/a2f9dded.png)
体重64kg→56kg
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台
あとは春の健康診断を迎えるだけや!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年12月6日
by azuma-shokai · Published 2021年5月8日
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