【注意】趣味に対して義務感を持ち始めると想像以上にストレスがかかるという話

お医者さんから「趣味に対し義務感を持ち始めると、想像以上のストレスが心に掛かるので危険」と教わりました。メンタル病んで本当にヤバいのは、回復方法を封じられること。おいしいもの食べたり。ぐっすり寝たり。好きなことが出来なくなる。これ割と無自覚に陥りやすい状態だから、気をつけてほしい

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– 引用元ツイート

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる