【理論】筋トレにおける糖質の重要性に気付いた
糖質たくさん摂るようになったら一気にパワー付いてきた
筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか
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by azuma-shokai · Published 2022年10月18日
by azuma-shokai · Published 2021年5月25日
by azuma-shokai · Published 2020年4月24日