【痛風】尿酸値マシマシのお前らが摂るべき冬のスペシャルドリンクｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 15:58:41.30 ID:hj6KCrhp9

冬季は、体内に尿酸が多く含まれる可能性があり、関節痛、むくみ、赤みなどの問題があります。

尿酸は、プリン体と呼ばれるタンパク質の分解によって体内で作られる化学物質の一種です。
尿酸は腎臓でろ過された後、体外に排出されますが、体内で尿酸の量が増え始めると、腎臓も尿酸をろ過できなくなります。

これにより、尿酸は結晶の形で分解し、骨と関節の間に集まり始めます。
体内の尿酸値が上昇すると、痛風、関節炎、心臓発作、腎不全などの深刻な状態のリスクも高まります。
したがって、健康の専門家は、高尿酸の患者に食事療法にもっと注意するようにアドバイスします。

専門家によると、冬季には、高尿酸の患者は食事に3つのものを含めることができるため、尿酸のレベルを制御することができます。

キュウリジュース：
尿酸を制御するキュウリジュースには、リンとカリウムが大量に含まれています。
このような状況では、尿酸の患者は食事にキュウリジュースを含めることができます。

ブラックコーヒー：
ブラックコーヒーは、高尿酸の抑制にも役立ちます。
抗酸化物質が豊富なブラックコーヒーは、尿酸値の正常化に役立ちます。
これとは別に、ブラックコーヒーを定期的に摂取することで、体重を減らすこともできます。

ココナッツウォーター：
ココナッツウォーターは体を解毒し、毒素を洗い流します。
このような状況では、高尿酸の患者はまた、彼らのルーチンにココナッツ水を含めることができます。

解説：痛風も認知症も避けて行くにはとにかく水分補給
キューリもコーヒーもココナッツもないないなら1日2リットルの水を飲もう

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる