【知恵】おやつの選び方で変わる！太りにくい生活術

by azuma-shokai · 2024年6月24日

こういうの覚えておくと、おやつ食べても太りにくくなるよ！脂質・カロリーが低い→太りにくい。高脂質で砂糖が多い→太りやすい。ただし、どんな食べ物もたくさん食べたら太るから気をつけて。

— ズボラストレッチ140万人YouTuber(@zuborastretch)
June 21, 2024

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる