★管理人補足
こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
※2021年06月26日09:00〜に投稿されたTweetが対象
2021年06月27日02:00〜06:00の期間で時速を計測
2021年06月27日02:00〜06:00の期間で時速を計測
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→Keep
時速P:470P(40RT/h、270FB/h)
最高順位:1位 最大時速P:1895P
最高順位:1位 最大時速P:1895P
どん底から立ち直ったときにとった回復行動
・カーテンを開ける
・部屋を掃除
・健康的なご飯をお腹いっぱい食べて寝る
・予定なくてもおしゃれして出掛ける
・筋トレ
・引っ越し(強制的に忙しくなる)
・有休で日帰り温泉/岩盤浴
・美容院やネイルやエステに行って丁寧に扱ってもらう
・暇を作らない— maco(@nekomacaron_)
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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