【筋トレ】Twitter勢いランキング(2021/08/10 13:00更新)

★管理人補足
こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P＝1時間当たりのリツイート(RT)数×5＋1時間当たりのいいね(FB)数

※2021年08月09日09:00〜に投稿されたTweetが対象
2021年08月10日10:00〜13:00の期間で時速を計測

↓Down

時速P:112P（8RT/h、72FB/h）
最高順位:1位最大時速P:273P

毎日1時間汗だくで運動、サラダとスープメインの生活を1ヶ月続けて5kg痩せたとしてもその生活は「当たり前」に続けられない。

けど、毎日10分だけでも筋トレして、歩く癖つけて、サラダから食べて腹八分目位の“できそう”なことを続ければ、多少遅くても結果は出るし、習慣として「当たり前」になる

— 🌷りりか(@drrk53)

– 引用元ツイート