【筋トレ】Twitter勢いランキング(2021/08/24 10:00更新)

★管理人補足
こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P＝1時間当たりのリツイート(RT)数×5＋1時間当たりのいいね(FB)数

※2021年08月23日09:00〜に投稿されたTweetが対象
2021年08月24日06:00〜10:00の期間で時速を計測

→Keep

時速P:960P（78RT/h、570FB/h）
最高順位:1位最大時速P:3473P

｢外ももの張り
大転子の撃退方法｣

✓外ももをゴリゴリ容赦なく解す伸ばす
✓外側重心の生活を改める
✓内ももの筋トレを強化する
✓骨盤を整える

外ももの張りは外重心が大きな原因なので内ももを鍛える
現在の張り筋肉の凝り固まった収縮なのて、とにかく解す🕊

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— 煎茶(@sencha123)

– 引用元ツイート