【結石】「ほうれん草」、ガチで食ってはいけない食材だった…

by azuma-shokai · 2023年8月13日

1: 名無しダイエット 2023/08/11(金) 18:04:44.989 ID:TioTm2100

ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる