【脚痩せ】大転子まわりのぽっこり解消法！お尻や内ももの筋肉を活用せよ

美容

2024.07.10

「大転子まわりのぽっこり」で悩んでいる方の９割は、お尻や内ももの筋肉が使えていない。
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この状態になると、歩くいていると前ももや外ももが自然と張り、脚が太くなる。
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それだけではなく、股関節の動きが悪くなりひざの痛みやふくらはぎの張りにもつながる。
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— ユウトレ@反り腰改善(@yutore10byo)
July 07, 2024