【衝撃】ダイエットの大敵！これを食べると痩せにくい食品リストがこちら

食べる量を減らすほど、ダイエットが加速する食品。

揚げ物
アイス
食パン
菓子パン
中華料理
デザート
スポドリ
甘いお菓子
甘いジュース
油っこい料理
ジャンクフード

カロリーコントロールをして、全体の食事量が少なくても、これらを定期的に食べてると痩せづらい。

食欲が暴走し、
さらに表示

— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)
June 26, 2024

続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる