レベル1
セミ・ベジタリアン
一番簡単。一般人より少ない量の肉や魚を食べる。週3～4日までならそれらもOKとゆるゆる。
健康のためなどで、日常的に自然とそうなってる人も多いだろう。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【衝撃】ヴィーガンはまだ中級者……「菜食主義者」のレベルを11段階で解説
美容
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