レトルトご飯のメリット
米をとぎ炊いて炊きすぎた分を冷凍する時間や手間を省略できる
食べたいときに適切な量だけ温められて腐らせるリスクが減る
レトルトご飯のデメリット
容器を温めると減んなく薬臭さがあって体に悪そう
じゃっかん高くつく
おいしくない
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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