【質問】一回のトレーニングで、一部位に何種目やればええの？

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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2024/04/04(木) 12:40:47.76 ID:R7Bqt8iL00404
3種目やっとるんやけど
なかなかしんどいんや
二種目やとあまり筋肉痛こなかったんや


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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