ムキムキにはならなくてもいい
学生のときの体重から10キロくらい増えてお腹プニプニになってきたからお腹の脂肪が筋肉に変わってくれさえすればいいんだけど
学生のときの体重から10キロくらい増えてお腹プニプニになってきたからお腹の脂肪が筋肉に変わってくれさえすればいいんだけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【質問】毎日腹筋30回と腕立て10回やり続ければ、それなりに筋肉つく？
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