【質問】筋トレについて質問があるんだけどwwwwwwwwww
毎日
腕立て25×2
腹筋25×2
スクワット25×2
その後4キロのランニング
ってメニューでやってる初心者なんだけど、どう思う?
腕立て25×2
腹筋25×2
スクワット25×2
その後4キロのランニング
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年5月30日
by azuma-shokai · Published 2024年6月30日
by azuma-shokai · Published 2023年6月21日