あれほど筋トレの中で楽なもんないよな
寝っ転がって上げ下げしてるだけ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【質問】筋トレの中でベンチプレスでセットメニュー組むほど楽な種目ってあるか？
美容
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