胸は腕立て10回3セットしかやってないんだが
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【質問】筋トレやってんだけど、翌日に「筋肉が張ってる」感覚を得られる程度の負荷であれば充分なの？
美容
美容
美容
美容
美容
タイトルとURLをコピーしました
美容
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント