【質問】筋トレガチ勢に聞きたいんだが腹筋割るのにガリは1回太るべきなの?
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増量期って必要なの?182センチ64キロで腹が脂肪だらけなんだが
どうなんだろうか?太りたくないけど増量するべきなの?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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